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Die Milchdiät – Abnehmen mit Milchkalzium

Die Milchdiät – Abnehmen mit Milchkalzium

Keine neue Wunderdiät, aber eine Ernährungsform, die von Ernährungsfachleuten auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse als lebenslange Ernährungsweise entwickelt wurde. Die Milchdiät ist eine eiweißreiche und kohlenhydratarme Ernährungsform. Die Grundnahrungsmittel sind Gemüse, zuckerarmes Obst sowie Milch und Milchprodukte, gefolgt von weiteren Eiweißlieferanten wie Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte und Eier.

Mehrere amerikanische Studien belegen, dass Milch beim Abnehmen hilft. Insbesondere das Kalzium in der Milch ist ein wahrer Fettkiller. Es fördert den Fettabbau in den Zellen und hemmt die erneute Fettaufnahme. Je mehr Kalzium dem Körper zugeführt wird, umso höher ist die Fettverbrennung – und umso niedriger das Körpergewicht. Dieser Effekt konnte in den Studien nur bei Milchkalzium festgestellt werden, nicht bei Kalziumtabletten zur Nahrungsergänzung oder bei anderen Nahrungsmitteln, die Kalzium enthalten wie etwa Mineralwasser.

Wer mehr über die Milchdiät erfahren möchte, findet auf der Internetseite www.dein-vitaler-tag.de , einer Initiative der Tetra Pak GmbH & Co KG, weitere Informationen über die Diät sowie deren wissenschaftlichen Hintergrund.

Tetra Pak/LVN

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