5 x Schmausen – natürlich mit Milch
„Fünf Mahlzeiten über den Tag verteilt“ lauten die Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und des Forschungsinstituts für Kinderernährung (FKE). Diese bestehen aus drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten. Zu jeder Mahlzeit gehört ein Getränk. Milch und Milchprodukte sind in allen Mahlzeiten vertreten und bilden bei den kalten Mahlzeiten (i.d.R. Frühstück und Abendbrot) den Grundstock.
Regelmäßige Mahlzeiten sind eine wichtige Basis für eine gute körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Sie versorgen den Körper über den Tag mit Energie und Nährstoffen und verhindern, dass die individuelle Leistungskurve zu stark absinkt. Zusätzlich bieten sie im Tagesablauf eine feste Struktur, an der sich Kinder und Eltern gut orientieren können. In der Schule spielt das zweite Frühstück eine wichtige Rolle.
Deshalb unterstützt die LVN mit der Aktion „Gemeinsam schmausen in den Pausen“ und den verschiedenen Materialien, wie z.B. dem abwischbaren Frühstücksset für jedes Kind, ein gemeinsames Frühstück.
Das könnte dich auch interessieren
Sie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Turnstile. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen
