Winter-Tipps mit Milch und Vorträge der LVN- Ernährungsberaterinnen

Milch macht müde Augen munter!

Gegen Augenringe und müde Augen helfen Augenkompressen. Hierzu gibt man einfach einen Teelöffel Frischmilch und einen Teelöffel kalten schwarzen Tee auf Wattepads und legt sich diese einige Minuten auf die Augen.

Feuchtigkeits-Emulsion aus Joghurt oder Quark

Eine geschmeidige Massage- und Pflegecreme, z.B. für Hände jeden Hauttyps, lässt sich aus

o 3 EL Sahnequark (40 % Fett i.Tr.) oder Sahnejoghurt

o ½ TL Avocadoöl und

o etwas Vanillepulver herstellen.

Quark bzw. Joghurt wird mit dem Avocadoöl und etwas Vanillepulver zu einer glatten Creme vermischt. Die Creme wird dünn aufgetragen und soll eine Weile einziehen. Im Kühlschrank lässt sich die Creme einige Tage aufbewahren.

Wenn Sie Interesse an einem Vortrag zum Thema „Wellness – Wohlfühlen mit Milch und Milchprodukten“ für Ihren Verein haben, wenden Sie sich gerne an unsere Milchexpertinnen Susanne Deckert (Tel. 0441/97382-26) oder Christina Nordemann ((Tel. 0441/97382-25).

Vorträge von A-Z

Die Ernährungsberaterinnen in Oldenburg (s. oben) und Hannover (Sylvia Hernicke-Reinhard, Tel.: 0511/ 85653-32) bieten darüber hinaus viele andere Vortragsthemen an. Die Veranstaltungen mit Kostproben werden als Vormittags- und Nachmittagsveranstaltungen ab einer Gruppengröße von 30 Personen durchgeführt. Pro Person entsteht je nach Thema eine geringe Eigenbeteiligung für die Warenkosten von 1 bis 3 Euro.

Die Themen

• „Die Milch macht`s – ernährungsphysiologische Bedeutung der Milch“ (H)

• Von der Milch zur Butter (H)

• „Die neue Generation der gesäuerten Milcherzeugnisse: Pro-, Pre-, Synbiotika“ (H)

• Wir kochen, probieren, kosten und beurteilen gemeinsam (Kochseminar) (H)

• Osteoporose – mit Calcium gesund bis auf die Knochen (H)

• „Vollwert-Ernährung“- eine sinnvolle Alternative unter Berücksichtigung der Milch und Milchprodukte (H)

• „Die Muntermacher“ – Knackige Salate mit erfrischenden Saucen aus Milchprodukten (H)

• „Kleines Raclettevergnügen“ – mit niedersächsischem Käse (H)

• Shakeseminar – „Milchshakes für jede Gelegenheit“  (mit praktischem Teil für kleine Gruppen)

• Kleine Käsekunde/Käsevielfalt (H)

• Milch unter der Lupe (OL)

• Wellness – Wohlfühlen mit Milch und Milchprodukten (OL)

• Die bunte Vielfalt des niedersächsischen Käses – Käseplatten (OL)

• Wir machen Butter bei die Fische!- Alles rund um Ernährungsmythen, Sprichwörter und Neuigkeiten aus der Ernährungswissenschaft (OL)

• „So macht Essen Spaß!“ (OL)

• Milch geht durch den Magen! (OL)

Fit ab 50 – mit Milch und Milchprodukten (H und OL)

Unter https://www.milchwirtschaft.de/verbraucher/vortragsveranstaltungen.php
gibt es weitere Infos zu den Inhalten der Vorträg.

LVN