Im Juli warmer Sonnenschein macht alle Früchte reif und fein. Da weiß man kaum, womit man anfangen soll. Wie wäre es denn mal mit einem morgendlichen Smoothie zum Löffeln? Diese Schüssel voller fruchtiger Frische hat Potential zum neuen Frühstücksliebling.
Beerig rosa: Wenn der Morgen schon mit so viel Farbe in der Frühstücksschüssel beginnt, kann der Tag nur gut werden! Unsere Landköchin Martina von Landgemachtes weiß genau, wie der farbenfrohe Start in den Tag gelingt: Mit einer Beeren Smoothie Bowl! Hierfür werden Joghurt und Milch mit pürierten Früchten kombiniert.
Zubereitungszeit: 20 Min.
Für den Smoothie
Für das Topping
Am besten schmeckt die Smoothie Bowl im Sommer, wenn viel verschiedenes, frisches Obst zur Hand ist. Unsere Lieblinge sind frische Beeren: Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren – köstlich und fruchtig in einer Bowl. Wenn mal keine frischen Früchte der Saison zur Verfügung stehen: Gefrorene Beeren tun es auch. In diesem Fall verwendet man am besten einen leistungsstarken Mixer zum Pürieren, der auch die TK-Früchte zerkleinert bekommt. Praktisch, denn dann ist die Smoothie Bowl auch gleich angenehm gekühlt.
Landfrauen aus Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen stehen an den Kochtöpfen, um euch ihre Lieblingsrezepte vorzustellen. Dabei geht es nicht um komplizierte Sterneküche, sondern um alltagserprobte, leckere Gerichte, die der ganzen Familie schmecken.
Unsere Landfrauen wissen: Es kommt auf die Zutaten an! Wer hochwertige, frische Lebensmittel wie Milch verwendet, am besten direkt aus der Region, der kann nicht mehr viel falsch machen. Wie es richtig geht, zeigen sie in den Videos und Rezepten. Dazu kommen Tipps und Tricks, wie man aus wertvollen Lebensmitteln das Beste herausholt.
LVN
Ansprechpartner für diesen Bereich
Das könnte dich auch interessieren
Sie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen