Rezepte für Kinder

Wir starten mit kuh-len Ideen in die warmen Monate des Jahres! „Mix mich“ heißt eine unserer neuen Infografiken für unsere Abonnenten auf Facebook und Instagram.

Wir haben für euch leckere Rezepte zum Selbermachen zusammengestellt. Hier gibt’s eine bunte Auswahl an Milchprodukten, frischem Obst und unterschiedlichen Gewürzen – so ist für jeden das Passende dabei.

Viele Kinder sind Morgenmuffel. Damit der Start in den Tag für Eltern und ihre Sprösslinge nicht mit Stress beginnt, sollte man sich vor allem beim Frühstück auf die individuellen Vorlieben des Nachwuchses einstellen. Denn jedes Kind ist und isst somit anders.

In dem Artikel der Süddeutschen Zeitung (SZ) vom 22. Juli 2019 äußert sich Bernhard Watzl, Leiter des Instituts für Physiologie und Biochemie der Ernährung am Max-Rubner-Institut, zu Themen wie Laktoseintoleranz, Ultrahocherhitzung, Hormonen und Krebsrisiken. „Wir leben in Zeiten, in denen der Begriff Information an Wert verloren hat“, sagt Watzl.

Für starke Zähne ist neben der Zahnpflege eine zahnfreundliche Ernährung unabdingbar: Vollkorn- und Milchprodukte, Obst und Gemüse sollten täglich auf dem Menüplan stehen und in der Pausenbrotbox zu finden sein.

Kinderleicht, lecker und zu Ostern ein Muss: Andreas Spiegeleierkuchen. Schnappt euch die Zutaten und dann wird gerührt. Der Kuchen ist im Handumdrehen fertig und begeistert die ganze Familie.